3년 전부터 많은 독서를 하기로 결심했고, 지금까지 1000여권을 난 생처음으로 이렇게 읽어본 것도 처음인 것 같습니다. 그래서 그런지 많은 독서를 통해 제 기억력이 뒤죽박죽이고 어떤 책들이 머릿속에 남는지 기억해 낼려고 할때마다 쉽지가 않습니다. 그래서 서평을 남긴 것들을 보면 새록새록 어떤 감동을 받았었는지 기억해내곤 합니다. 필요할 때 내가 읽었던 부분들을 잘 활용했을 때를 떠올릴 때면 읽었던 내용들이 얼마나 내 인생에 있어서 살이되고 피가 되는 지 실감할 때가 많습니다. 독서라는 것이 필요한데 그 중에서도 재미있게 읽었던 심리학이라던가 철학을 생각해 본다면 나의 삶에 조금한 변화를 던져주고 있다는 것을 느낍니다. 이렇게 내 삶의 영향력을 발휘하고 있는 심리학과 철학에 관한 도서 <치유의 독서>를 보자마자 나에게 또 어떤 새로운 것들을 통해 영향을 미칠지 벌써부터 기대하게 만듭니다.
상처에 연고를 바르듯, 마음 아픈 날엔 책을 읽었다. 철학상담의 전통과 최신 심리치료 연구성과, 15년간의 독서치료 경험으로 검증된 50권의 치유서 알랭 드 보통, 스캇 펙, 마르틴 부버, 대니얼 길버트, 지그문트 바우만, 헤르만 헤세, 사르트르, 미하이 칙센트미하이, 빅터 프랭클, 스토아철학, 긍정심리학, 마음챙김 명상... 철학상담의 전통과 최신 심리치료 연구성과, 15년간의 독서치료 경험으로 입증된 50권의 치유서를 통해 내면의 힘을 키운다! 고대 그리스 테베의 도서관 문 앞에는 Medicine for the soul이라는 말이 적혀 있었다고 한다. 인생학교를 설립한 알랭 드 보통은 인생학교에 독서치료 과정을 개설하며 독서치료는 우리의 인생 그 자체와 삶의 과정에서 마주치는 문제들에 대해 토론하는 인생학교 프로젝트의 핵심 이라고 말했다. 예로부터 사람들은 독서를 통해 정신적 상처를 치유하고 마음의 힘을 키워왔다. EBS, KBS, MBC의 여러 교육 프로그램에서 독서치료와 학습치료의 효과를 널리 알린 바 있는 이 책의 저자 박민근 독서치료연구소장은 학사, 석사 과정에서 문학을 전공하고 자신의 우울증을 치유하는 과정에서 심리치료사가 된 독특한 이력을 통해 국내에서는 보기 드문 독서치료 전문가의 길을 걷게 되었다. 저자는 수십 년간 책을 통해 스스로를 치유했던 경험과 15년간 심리치료사로서 내담자들을 치유한 임상 결과를 토대로 실제로 치유 효과가 입증된 50권의 책을 치유의 독서 에서 소개한다. 각 장은 내담자들의 실제 사례와 함께 그들에게 처방한 책에 대한 설명으로 이루어진다. 박민근 소장은 희망을 실천하는 개인의 성장 프로그램을 심리상담(치유), 철학상담(자성), 진로상담(정향), 학습상담(공부)의 4단계로 구성하여 치유의 독서 , 성장의 독서 두 권에 담았다. 이 책 치유의 독서 에서는 상처를 치유(치유)하고 진정한 나를 발견(자성)하도록 이끄는 50권의 도서를, 두 번째 권인 성장의 독서 에서는 삶의 방향을 찾고(정향) 실천적 공부(공부)로 나아가도록 이끄는 50권의 도서를 소개한다. 저자가 이 도서의 취지에 맞춰 직접 선정한 12컷의 명화를 저자의 친절한 해설과 함께 본문에 수록했고, 50권의 치유서에 대한 상세한 설명을 부록에 넣었다.
프롤로그 ? 심리학과 철학이 만나는 독서치료의 힘
1부 치유
일하기에 앞서 평정을 구하라
1. 몸의 치유 : 스티븐 S. 일라디, 나는 원래 행복하다
2. 마음의 치유 : 조지 베일런트, 행복의 완성
3. 무의식의 치유 : 댄 베이커, 인생 치유
4. 가치의 치유 : 소냐 류보머스키, 행복의 신화
5. 인생의 치유 : 틱낫한, 틱낫한의 명상
6. 사고의 치유 : 데이비드 번스, 필링 굿
7. 관계의 치유 : 마르틴 부버, 나와 너
2부 자성
내 삶의 가치와 목적을 발견하라
1. 현명하게 방황하라 : 레베카 라인하르트, 방황의 기술
2. 운명을 사랑하라 : 이정우, 사건의 철학
3. 모순된 자아를 받아들여라 : 헤르만 헤세, 데미안
4. 인간이란 무엇인가 : 장 폴 사르트르, 구토
5. 고통을 이해하라 : 스캇 펙, 아직도 가야 할 길
6. 욕망을 정화하라 : 법륜, 인생 수업
7. 사람과 함께 하라 : 로먼 크르즈나릭, 공감하는 능력
부록 ? 치유의 독서 50권 목록과 해설
감사의 글